1. 자비수관(慈悲手觀)이란 무엇인가
5) 자비수관(慈悲手觀)은 지관쌍수(止觀雙修)이다
자비수관은 자비손에 의해서 나타나는 정보를 관찰하여,
고통을 일으키는 원인을 제거하는 것입니다.
그리고 자비수관의 사랑[慈]은
자비손으로 사랑을 전달하는 것을 말합니다.
그리고 고통을 빼앗아 없애는 것을 연민[悲]이라 합니다.
따라서 자비수관이란 자비손(慈悲手)의 이미지를 응용한
사마타관(자비손慈悲手)과 위빠사나관(觀)을 함께하는
지관쌍수(止觀雙修) 수행입니다.
자비심을 일으키는 자비손의 사마타관(觀)과
지혜를 일으키는 위빠사나관(觀)은
모두 정념(正念)으로 합니다.
정념은 바른 기억이며 앎(알아차림)입니다.
기억은 알고 있는 것을 잊어버리지 않는 것입니다.
사마타관은 자비손으로 주는 사랑을
잊어버리지 않고 기억해 지속하는 것이며,
위빠사나관은 자비손에 의해 일어나는 갖가지 정보현상을
분별해 아는 것입니다.
따라서 관(觀)은 정념의 기억과 알아차림[앎]으로 명상하는 것입니다.
이 수행으로 몸과 마음에 자비심을 주어
건강하고 행복하며 창조적 삶을 살 수 있습니다.
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